[...] Tri to kupię w przyszłym roku. kilka pytań laika tri: 1. wiem że te siodełka są wąskie ale czemu nie mozna w nich "siedzieć" tylko trzeba leżeć? wbijaja sie w krocze czy jak? 2. co to jest lemondka? 3. czy rozciąganie góry pleców nie pomoże w tej pozycji? robisz jakieś rozciągania? 4. co to znaczy odpuścić koła? jakieś inne chcesz kupić czy jak?
[...] chyba średniołańcuhowe kwasy tłuszczowe, które przyspieszają metabolizm i ułatwiają redukcję tkanki tłuszczowej. Do tego organizm potrafi wykorzystywać je jako źródło energii w znacznie szybszy i efektywniejszy sposób niż inne tłuszcze. Bardziej przypominają pod tym względem węglowodany. Do tego są smaczne :-). Poprawcie mnie jeśli się mylę.
[...] tłuszczu podawane w tabelach kcal nie powinienem w żaden sposób oczyszczać mięsa przed obróbką gdyż średnie wartości podawane są właśnie na 100g takiego całego "obrośniętego" kawałka? Każdy kawałek np szynki, łopatki, czy karkówki będzie miał inne wartości. Jak kupisz w miarę chudy element to określ na oko trochę mniej tłuszczy niż w tabelach.
Rahamu - powaznie jedynym suplementem ktory teraz stosuje, jest jablczan kreatyny. Jakis rok temu przestalem cwiczyc dla wynikow i zaczalem cwiczyc dla zdrowia :) inne cele a wiec i inne srodki :) i musze przyznac, ze po tylu latach gonitwy za wynikami, cwiczenie dla zdrowia jest jednak przyjemniejsze - teraz dopiero dociera do mnie idea [...]
[...] do SW. Prokurator zawsze moze taka okoliczność podnieść i zapewne to zrobi, ale to sprawa uznaniowa sądu. Jest przepis wymieniający broń palną i bodajze nóż oraz inne podobne narzędzia, tutaj z racji tego ze nie ma katalogu zamknietego takich przedmiotow-jest pewna dowolność w interpretacji. Natomiast prawodawstwo nic nie mówi o [...]
Religia nie ma nic do rzeczy. Jak masz patologie z wypranym mozgiem, to ktos moze zabic w imie Buddy albo Gandhiego ma ogromnie dużo do rzeczy.ja się wysiłem i przeczytałem koran.zrób to samo to zobaczysz jak dużo ma do rzeczy ta akurat religia-bo islam to wierz mi zupełnie inna para kaloszy niż wszysktie inne religie
[...] miesza się do działalności innych, z rzadka tylko współpracując z sąsiadami z jednej trybuny! Czasami dziwnie to wygląda, gdy niektóre grupy ściśle współpracują z klubem, a inne są przez działaczy ostro tępione (szczególnie te o nacjonalistycznych poglądach). W Polsce wiadomo, młyny są dużo mniejsze i egzystuje w nich góra 4-5 grup, ale również [...]
Po mojemu idzie tak,bo nie ma podloza do budulca na pct wiec kretka lepsza niz nic. Biore 2 inne. Bw.pojdzie Mega caps olimpa i Pw.Stroma walne.Zastanawiam sie czy kolejnosc nie zmienic,ale to chyba jeden chui.
[...] że rodzice i 'psycholodzy' to naginają i nadużywają tego to już inna kwestia. Dyslektycy, podobnie jak ludzie z autyzmem (w to też nie wierzysz?) rozwijają się inaczej niż inne dzieci. Chodzi oczywiście o ich mózgi. Są uzdolnieni w jakimś konkretnym kierunku często na poziomie znacznie przekraczającym średnią, a w innych są zieloni i wiedzą [...]
To co udalo mi sie posegregować mam nadzieje ze dobrze, Amentoris jakbyś mógł później to sprawdzić bo nie jestem pewien :P Bd wdzieczny za pomoc. Tu jest kilka produktów ktorych nie wiedzialem gdzie przydzielic Ajinomoto - Amino Vital 7,500 ER 2x Fuji Apple StarChem Labs - Evolution X10 1x Grape Sts - Pro Muscle Glycotein 1x Cookies & [...]
[...] diety, że będę po prostu głodna... No i już sama nie wiem jak to jest z tą dużą ilością białka w diecie kobiety. Gdzieś zasłyszałam, że kobiety mogą tyć od nadmiaru białka właśnie, bo ze względu na inny zestaw hormonów przemiany makroskładników przebiegają inaczej niż u mężczyzn. Generalnie to kobiety tyją od wszystkiego Poczekam na inne opinie.
Bo 16latek ma inne rzeczy na głowie niż dieta (szkoła itp). A poza tym ze wzgledu na wiek łatwo powiedziec zeby jadł zdrowo żeby nie być głodnym i miec jedną diete do sprawdzania mniej.
[...] dopiero w koncowej fazie jest klatka piersiowa. Jednym z czynnikow jest banalna grawitacja. Inne grupy sa wykorzystywane w tym samych ruchu w plaszczyznie poziomej a inne w pionowej. A więc tak bierzesz samą sztangę i robisz 2x100 powt. ------------------------------ A wez ta sama sztange i wykonuj te same ruchy na stojaco... Ktoś kiedyś [...]
Cześć. Cwicze na silowni około 8miesiecy. Jak wiadomo każdy ma jakaś partie, która jest u niego priorytetem, znaczy rozsrasta się lepiej niż inne. U mnie to są nogi, tak zauważyłem. Przykładowo powiem, że mam 41w łapie, a w nodze 70. Dodam, że jestem na masówce ale jakoś tłusto nie jest. Moje pytanie jest takie czy można cwiczyc np. nogi siłowo, a [...]
[...] tempie, a wzrastanie innych odbywa się skokami. Jedne już jako przedszkolaki są wysokie i przez kolejne lata stale „wyrastają” ponad grono rówieśników, inne do pewnego wieku są niskie, a potem nagle zaczynają rosnąć bardzo intensywnie i przeganiają wyższych do tej pory kolegów. Jeszcze inne jako kilkulatki wyróżniają się [...]
[...] się po niej zawsze czułem :) Zaczynałem od 1 kapsa i później 2. Yohimbina a yohimbe to nie do konca to samo. Yohimbina (HCL) jest wyciagiem z korzenia yohimbe ktory oprocz yohimbiny posiada rozne inne skladniki ktore daja wiecej sajdow niz yohimbina. Kwestia jeszcze dawki (powinno byc 0.2mg/1kg masy ciala) ale przy dzialajacej dawce beda sajdy.
Wiem ze nie temat na to , ale moze mi ktos powiedziec co jest takiego magicznego w tym C6 ze tak duzo osob (ponoć) kupuje? przeciez za ta kase mozna miec kazde inne bialko praktycznie kazdej firmy.. A odnosnie przedtreningowek, bo widze ze pare stron wczesnej byl poruszany temat, to zajrzalem do tych testowych wsyztskich co testowaliscie, i od [...]
[...] minus 5kg do końca miesiąca (w sumie)- czyli jeszcze jakieś 1,4kg bo dziś waga wskazuje 85,4kg. Od nowego miesiąca obiecuję zwiększyć ilość Kcal. Słowo skauta! Poczytując inne dzienniki zauważyłam, że korzystniej jest nie wpisywać swoich wyliczeń Kcal, B/T/W i iść swoim rytmem - wtedy nikt się nie "przyczepia" mimo znacznie większych [...]